En caso de no sanar tus emociones dolorosas, estas pueden convertirse en heridas abiertas capaces de afectar por completo a la calidad de vida. ¿Qué hacer en estos casos?La falta de confianza y baja autoestima pueden generarnos sentimientos de inseguridad, miedo a ser rechazados, comparación constante y expectativas poco realistas de uno mismo.
Las personas que ya han pasado por rupturas anteriores, probablemente hayan aprendido a manejar el dolor y desarrollar habilidades emocionales. Para algunos, una ruptura puede verse más como una experiencia de vida que como una pérdida que afecta su autoestima.El miedo al que dirán es una realidad que se da con mucha frecuencia. Es esa angustia
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